Home Yoga: wat en waarom Lessenreeksen

Lessenreeksen Hatha Yoga

 

Er wordt gewerkt in reeksen van 5 lessen.

 

Aangezien met een kleine groep gewerkt wordt (max. 6 personen) is het nodig dat u uw plekje reserveert en dus op voorhand voor een lessenreeks inschrijft via mail (info@vriksha.be).

 

Hieronder kan u de nodige info terugvinden betreffende data, tijdstippen en prijzen van de lessenreeksen.

 

 

Hieronder de data/tijdstippen voor de volgende reeks

 

Augustus 2020

woensdag 20u - 21u

29 juli
5 augustus
12 augustus
19 augustus
26 augustus

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Indien een les waarvoor u ingeschreven bent uitzonderlijk niet kan doorgaan, dan zal u hiervan via mail of SMS verwittigd worden. Deze verwittigingen verschijnen ook steeds op de Facebook-pagina.

 

 

Prijs

Per lessenreeks van 5 lessen wordt 40 euro aangerekend.

 

 

Praktisch

• Inschrijven via mail (info@vriksha.be) per reeks is verplicht aangezien de plaatsen beperkt zijn

• U betaalt voor een volledige reeks (van 5 lessen), er wordt niet met beurtenkaarten gewerkt

• Betaling kan ter plaatse contant of via de bancontact-app

• Een les duurt 1 uur en omvat opwarming, yoga-houdingen, ademhalingsoefeningen en Yoga Nidra (diepe ontspanning)

• De lessen zijn toegankelijk zowel voor mensen met als zonder yoga ervaring

• Draag losse comfortabele (sport)kledij. De yogalessen worden (bij voorkeur) op blote voeten gedaan.

• Een extra paar warme sokken, trui of dekentje kunnen prettig zijn tijdens de Yoga Nidra

• Probeer minimum 5 minuten voor de les aanwezig te zijn om ontspannen te kunnen starten

• Indien je fysieke klachten hebt (zwangerschap, blessures, ...), laat dit dan even weten voordat de les start

• Na de les is steeds tijd voorzien om even na te praten bij een kopje thee